Fabryka Wody w Szczecinie zaprasza mieszkańców do odkrywania radości z ruchu w wodzie poprzez nową ofertę zajęć grupowych, które rozpoczynają się już na początku listopada. Program skierowany jest do osób w każdy wieku i o różnym poziomie kondycji fizycznej, a zajęcia mają na celu przede wszystkim poprawę zdrowia oraz samopoczucia. W wodnym środowisku można zadbać o kondycję, a także spędzić aktywnie czas z rodziną i innymi uczestnikami.
W ofercie zajęć znajdą się m.in. propozycje skierowane do seniorów, które polegają na delikatnym treningu w wodzie poprawiającym ruchomość stawów oraz wspierającym krążenie. Zajęcia dla seniorów będą odbywać się we wtorki o 9:00 oraz piątki o 10:00. Uczestnicy tych zajęć będą mieli okazję nie tylko poprawić swoją sprawność, ale również zintegrować się w miłej atmosferze.
W programie znalazły się również zajęcia Aqua Mama, przeznaczone dla przyszłych mam, które mogą korzystać z łagodnych ćwiczeń w wodzie, wspierających ich zdrowie i pozwalających na relaks. Te zajęcia odbędą się we wtorki i czwartki o 10:00. Dodatkowo, dla najmłodszych przygotowano Akademię Malucha, która oferuje rodzicom i dzieciom wspólne zabawy w wodzie, będące doskonałym sposobem na oswajanie maluchów z nowym środowiskiem.
W ofercie znajduje się także aqua fitness oraz aqua joga, które są bardziej intensywnymi formami aktywności fizycznej. Aqua fitness ma na celu poprawę kondycji oraz spalanie kalorii, natomiast aqua joga łączy techniki tradycyjnej jogi z wodną przestrzenią, co sprzyja relaksowi i elastyczności ciała. Zajęcia w wodzie pozwalają na wydajne treningi, które jednocześnie odciążają stawy. Uczestnicy mogą wyboru spośród wielu terminów, a wszystkie zajęcia trwają 45 minut i odbywają się w różnorodnych lokalizacjach w Fabryce Wody.
Zapisy na zajęcia są już otwarte, a jednorazowy koszt uczestnictwa wynosi 49 zł. Dla regularnych uczestników przygotowano korzystne karnety, a wszelkie informacje dotyczące zapisów oraz dostępności można uzyskać w kasie basenu sportowego.
Źródło: Urząd Miasta Szczecin
Oceń: Nowe zajęcia w wodzie w Fabryce Wody – czas na zdrowy ruch
Zobacz Także
