Zarówno na sylwestrowe imprezy, jak i w codziennym życiu, odpowiednie nawodnienie organizmu odgrywa niezwykle istotną rolę. Woda jest nie tylko kluczowa dla regulacji wielu procesów życiowych, ale również wspomaga procesy trawienne, a jej niedobór może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Szczecinianie są zachęcani do pamiętania o piciu wody, zwłaszcza podczas spożywania alkoholu, aby uniknąć skutków odwodnienia.
Według Ministerstwa Zdrowia, zaleca się, aby dorosłe osoby piły od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, a w warunkach intensywnego wysiłku fizycznego lub przy wysokich temperaturach, nawet do 4-5 litrów. Oczekiwania względem nawodnienia mogą różnić się w zależności od płci, aktywności fizycznej oraz warunków atmosferycznych. Dodatkowo, dietetycy sugerują, aby na każdy kilogram masy ciała przypadało około 0,02 litra wody.
Szczecińska woda kranowa jest uznawana za zdrową i bogatą w niezbędne mikroelementy. Zakład Produkcji Wody Miedwie, który dostarcza wodę do większości miasta, zapewnia jakość przewyższającą wiele wód butelkowanych. W obliczu powszechnych mitów dotyczących wody z kranu, przedstawiciele urzędów jednoznacznie stwierdzają, że woda w Szczecinie jest badana pod kątem jakości, a wszystkie jej parametry spełniają zarówno krajowe, jak i europejskie standardy sanitarno-epidemiologiczne.
Aby sprostać wysokim wymaganiom, proces uzdatniania wody w Szczecinie odbywa się w specjalistycznych stacjach, gdzie woda poddawana jest szeregowi kontrolowanych procedur, w tym dezynfekcji ozonem i filtracji. Ujęcia wody znajdujące się w okolicach Miedwia, z których korzysta Szczecin, zapewniają dostęp do czystej i smacznej wody pitnej, co ma pozytywny wpływ na zdrowie mieszkańców. Gmina dokłada wszelkich starań, aby dostarczać wodę o właściwej jakości, monitorując jej stan nieprzerwanie przez całą dobę.
Źródło: Urząd Miasta Szczecin
Oceń: Pamiętaj o wodzie – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia
Zobacz Także
